Açaí cremoso

Ingredientes:

  • 200ml de açaí zero
  • 1 banana semi-congelada
  • 1/2 copo de água de coco
  • 2 co de sopa de coco ralado sem açúcar

Modo de Preparo:

  • Coloque tudo no liquidificador e pronto: creme perfeito!

Uma opção é colocar 15g a 30g de alguma proteína em pó (whey, proteína da carne ou proteína vegetal).

açaí

(Foto ilustrativa)

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